气炼体法不同的是，元气锻体法的锻造过程，不需要血液参与，直接对身体进行打铁锻造。
这个打铁锻造的过程十分痛苦，比淬体时还要痛苦几倍，而且锻造的某处身体部位内不能有杂质污垢，不然痛苦还会翻倍。
所以，这就是为什么只有达到无垢之体的层度，才能锻造金身的原因。
总之，综上所述，可以一句话概括。
元气炼体，淬炼身体杂质，提升气血，增强体质；
元气锻体，锻造身体的耐性和硬度，深层次锻造根本，成就不坏金身。
秦言都不需要口鼻呼吸，体内就已经有海量的元气游荡，这些元气都是通过全身毛孔自主进入的。
秦言心念一动，操控血脉之力，带动一部分元气开始锻体。
锻体分五个阶段，锻皮、锻肉、锻骨、锻脉、锻脏。
这五个阶段全都锻造完毕，才可成就真正的不坏金身。
而锻造顺序不分前后，全看个人意愿，想锻造哪里都行。
秦言已经想好，锻造第一阶段，就是锻脉，锻造经脉和络脉。
经脉和络脉合称经络，而经络是运行气血，联系脏腑和体表及全身各部位的通道，其作用为沟通内外、网络全身、运营气血、调整阴阳等，是人体至关重要的调控系统。
经脉包括十二经脉和奇经八脉，络脉有十五络脉，经络遍布全身内外，联系一体。
秦言锻造金身第一步，为何要锻脉呢？
为了加固拓宽脉络，让气血流动得更快，能容纳更多的气血之力。
这样一来，他凝聚血脉漩涡，引动全身气血汇入的速度就变得更快，能容纳的气血也会更多，而他的实力也自然随着水涨船高。
而秦言当下要锻造的第一条经脉，是十二经脉六阴经中的手太阴肺经。
经脉看不见，摸不着，但秦言能通过心念与血脉之力的连通，可以轻晰地感受到手太阴肺经分布于胸前、上肢内侧前、拇指桡侧。
秦言操控血脉之力，带动元气汇入手太阴肺经中，这一汇入，犹如盆冷水倒入热油，瞬间炸锅！
秦言五官猛地扭曲成团，一股从所未有的剧痛从体内涌起，他忍不住惨叫出声，声音凄厉。
他感觉，手太阴肺经这条经脉同时被烈火炙烤、万剑穿刺，那是一种难以形容的极致痛苦，痛苦到快要失去理智，险些昏厥过去。
秦