百中，离前世的一次七发还早，但已经逐步恢复了。
而沙袋阵再次扩建了，地面的木板轨道也变多了。
一次三人进入了沙袋阵中，他们允许各自相互攻击对方，但不可以肉搏，只能接住沙袋的撞击，这样不仅要防备沙袋的回击，而且还要防止同伴的袭击，更要防止庄明的橡胶珠子攻击，他们最怕的就是庄明冷不丁的橡胶珠子，那种酸爽，简直让人不敢相信。
这样的好处就是，他们的耳力好了许多，耳观八方就是这么被逼出来的。
而且不淘汰人不允许结束，同样先被淘汰的人要接受惩罚。
对抗训练！
毕竟单独训练都太枯燥了。
有竞争，竞技可以提高积极性，也可以激发人体潜力，高度对抗之下，如果非常投入，你会忘记一切，只会为了赢。
而且庄明的惩罚简直变态。
这个让七人更加想赢，谁都不想被惩罚，慢慢的，七人已经产生对庄明从心底上的畏惧，随着一天天的训练，他们也再也没有一丝抗拒的心里。
庄明的话，服从！服从！还是服从！
庄明在训练的同时，乐趣就是折磨雷战七人了，心灵上的舒爽。
100公斤负重衣又花了20战神币，还有每天给雷战七人兑换的中药包，每天基本上固定支出一个战神币，但此时庄明战神币却正好还有50个。
因为，在训练的在第八天的时候，主线任务的附属任务就完成了，得到了雷战七人从内心的尊敬，庄明就已经得到了50战神币。所以，庄明折磨七人折磨的很舒服。
而雷战七人的极限，不停地被捅破，一层又一层，如同吃了兴奋剂一般，说白了，七人都是电视剧的主角。
而且训练项目也越来越丰富，什么水中极限闭气，水中格斗，强大的水流阻力让七人苦不堪言。
还增加了一个关键项目，那就是和庄明格斗。
七人自然也知道打不过庄明，但又跃跃欲试，实力的提升，让他们胆子也变大了，但战斗起来，才知道庄明的可怕，庄明的蜕变比他们要可怕的多，战斗完全就是一边倒。
庄明的力量在他们之上，速度在他们之上，反应力更是在他们之上，完全是庄明在揍人，他们在被揍而已。
不过也是有好处的，他们的抗揍能力明显增强，简言之：也就是皮厚了。
还有匕首格斗。