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第十五章 训练开始【求收藏】(1)

庄明想了想明天准备安排的训练计划,打开了系统商城。

生活类中有负重装备,正是他所需要的。

不过庄明并没立刻兑换,而是点击此图案,看看其介绍,如果这负重装备没啥优点,他就不浪费自己的战神币,这战神币可来之不易,普通负重装备,完全可以从仓库那边领,甚至自己从部队里申请专门定制。

【负重装备:此装备不仅有负重功能,而且丝毫不影响你的动作,穿戴在身上特别方便,薄如蝉翼,随着负重的增加也不改变外形,外表如一件普通外衣,而且它有着较高的防御功能,匕首和普通手枪无法击穿,价格随着重量增加而变贵】

这介绍让庄明双眼一亮,主要此负重装备对动作不影响,这个对于负重装备的要求可是非常之高,尤其越重竟然外形不变。

好东西!

不愧是系统出品。

“先来个50公斤的吧!”庄明想了一下,选择50公斤的,10个战神币,真贵,他现在只有90个战神币。

不过庄明还是兑换了,战神币瞬间少了十个,而同时间,一件黑色负重衣凭空出现在手中,没有标致,看似很薄,如一件秋衣一般,但真的不轻。

庄明直接穿在身上,动了动,还真的一点都不影响动作。

不错!

非常实用。

随即庄明就躺下休息了,今天执行任务,还受伤了,有点累。

......

第二天,清晨六点,庄明的强大生物钟让他直接醒来,迅速穿好衣服,打电话叫人送来一些盐水,同时把负重衣穿在里面,直接开始运动。

五十公斤,整整一百斤,是真的不轻,对这个身体还是有很大负担的。

“咔咔咔~~”

一个舒服的懒腰,全身顿时如同炒豆子一般,嘎嘣噶本的响。

先来个一公里热身,缓慢而又非常有节奏的呼吸,一个呼吸基本上已经三步跨出,当一公里之后,身体已经开始暖洋洋的了。直接一个快速地拉伸,各种极限的动作,极限拉伸一百式前十式,一直到前二十式,这些动作,庄明知道,有益于身上小肌肉群增长的动作。

人身上大肌肉块分为胸肌、背肌、肱二头肌、头三头肌、三角肌、斜方肌、腹肌、股肌,大腿肌、小腿肌等,这些也都是健身者一般训练的部位,为了好看,有一定程度上提升人的力量。

但是特种兵训

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