等到陆阳生再次睁眼的时候，外边天刚蒙蒙亮，他皱着眉头推开了江归凝搭在自己脸上的臭脚，小心翼翼地走出了木屋。
深吸了一口清晨的空气，一股清凉的感觉瞬间驱散了睡意，让陆阳生只觉得神清气爽，彻底驱散了睡意和鼻孔里的臭脚丫的味道。
由于平时的时候陆阳生睡的都是稻草铺，这么久以来第一次睡床铺，这让他多少有些不适应，这让陆阳生不由得自嘲起来。
没了睡意，陆阳生走到水缸旁边舀了一点水到水盆里，洗漱以后顿时心旷神怡。
做完了这一切，陆阳生走到空旷的地方，看着露出鱼肚白的东方，深吸一口气，然后对着东方盘腿坐下，开始了今天的修炼。
江归凝曾在无意中说过，一日之气在于晨。他说，天地间灵气也是分属性的，对于修行中人来说，不同属性的灵气带来的增益也不尽相同，而在这不同的灵气当中，对修行中人最有裨益的当属太阴之气和至阳之气。太阴之气源于太阴星，也就是月亮，至阳之气则是源自太阳，此二者一为至阴，一为至阳，都算是一等一的灵气，修士若是用来修行，可事半功倍。
在清晨的时候，特别是天边刚露鱼肚白，太阳将出未出，月亮将落未落之时，天地间灵气经过一夜的沉淀，也是最轻灵的时候。在这个时候，由于正是阴阳交汇的时候，再加上灵气轻灵，则会同时出现太阴之气和至阳之气，若是再有机缘，阴阳交汇之后，还有可能出现修行界最难遇到的灵气——云来紫气。
云来紫气准确来说是太阴之气和太阳之气融合后的产物，只不过这种灵气不能人为制造，只有阴阳之气的自然融合，才有一定概率产生。也就是说，普通修士若是想要吸纳云来紫气，就唯有趁着清晨时分修炼来碰运气，才有可能成功。
因此，但凡是修士，只要不是特殊情况，都会选择在清晨的时候修行。
再说了，就算是遇不到云来紫气，那太阴之气和至阳之气，也不是随随便便就能遇到的，就算是再退一步，清晨的灵气里包裹的浊气也是最少得，用来修炼也能事半功倍。所以修士修行，大都不会错过早晨这段时间。
当人，某些人除外，例如正在屋里呼呼大睡的某个道士。
这一次修行，是陆阳生第一次在没有外人帮忙，且没有昏迷的情况下进行的，他仔细地感受着灵气从心窍进入体内，然后走遍全身，最后归纳入丹田的每一个细节，细细感受着这里边的不同，顺带加深了对经脉的感知