儿上，我绝对不允许有徇私枉法！
今天这些就是教训，你们若是有谁不服，可以在马步结束之后来挑战我我一定会打到你们爹娘，都不认识你们”
三个生产你就相当于六个小时，也就说他们要在这里站到中午以后
沈晚雪不想浪费这今天上午的时间，所以就组织着剩下的一些人开始做起了一些热身运动
她将自己的小音响拿了出来
凤凰传奇的歌曲从里面响彻了出来
“运动呢是身心健康的一部分样也是我们学医的一部分今天我开始叫你们一些活动手脚热身的动作，你们一定要跟着学，谁说是学不好的话，别怪我对他不客气”
说着把音响的声音放到最大，她站在了前天开始按照自己的那些动作做了起来在做的时候她还一边解释
“我们现在做的是广播体操总共八个节拍你们现在刚接触，我就不怪你们，动作不一但是若是不动的话，那我就用另外一个方法惩罚你们”
转换到了下一曲广播体操的口令之后，沈晚雪就已经开始做了起来
众人看着她那动作一个个面颊通红，毕竟他们也没有接触这个这样的东西，现在被她亲自这样叫的，一时之间都有点不知所措
她教的是八个节拍的第一个节拍
“伸展运动，看清楚了我的动作”沈晚雪说完手上的动作已经开始做了起来
动作很慢，很容易让人理解，又很连贯
她做了一遍之后，要求下面的人跟他一起做
一开始做的时候，他们都有点不好意思，毕竟这么大的人还有人教这种动作，着实有点难为情，可是随着沈晚雪的强迫，于是大家也都跟着慢慢的坐了起来
第二个则是扩胸运动，第三个是踢腿运动，第四个则是体测运动，第五个则是体转运动，第六个则是腹背运动，第七节则是跳跃运动，第八节则是整理运动
八个节拍被他一一的带领着，下面的人开始坐了起来
一开始他们还做的十分的凌乱，随着沈晚雪一遍遍的教他们，他们也慢慢的掌握住了技巧，做起来的动作也稍微的正常些
“今天上午到此结束！”她也累的够呛，总算是可以喘一口气了，看了看后面的那一排
“管理厨房的那几位现在可以直接去回厨房了下午的时候可以吃到一些”
“是！”
或许是因为一大早的就活动了一下自己的身体，他们一个个此时此刻都精神抖擞尽管也是累的够呛，渴的够呛，可是他们依然感觉精神上一下子就起来了
“谢言，找几个人盯着他们，到时间了就放他们若是在不知悔改，下一次加倍”
沈晚雪说完这句话之后，冲着春香招了招手
“春香你带几个人跟我来？”
春香得到了命令之后，二话没说就召集了几个人跟着沈晚雪一起进入到了那个大房子里
“咦，小雪，这杂物间里的
点击读下一页,继续阅读 月亮月亮 作品《替摄政王养崽后，他来陪我种田了》第355章：严格的惩罚