，来增加抗压能力，不能因为一两次比赛的失利就失去信心”
杨老师说的自然是上场比赛结束后，有很多人信心动摇，退出了排球队，他担心这种情况还会发生，提前和大家说明一下，这样不必有那么大的压力，尤其开始的时候，会面临着各种各样的问题，如果不能够及时调整好心态的话，势必会影响发挥
“好了，接下来，我们就开始训练吧！”
“好！”
对于训练，大家还是很期待的，尤其加入了赵伟男后，所有人都想知道会产生怎样的化学反应
不过，大家的期待还是有些高了，赵伟男在个人练习时还算不错，可是一旦上了场就不行了，毕竟她从来没打过排球，更没打过排球比赛，哪知道什么站位，什么规则的，经常会抢二传的球，还总会忘记下撤进攻，愣神，迷茫，站在原地不知道做什么
尽管她非常努力的去调整，但还是无法跟得上节奏
昨天的训练都没那么累，但今天打了一会就感觉很累了，倒不是体能跟不上了，而是心累
“好了，先休息一下”
“好！”
休息区，赵伟男大口大口的喝着水，平复着心情，努力的回忆着刚才的训练
“伟男，刚才你觉得怎么样？”杨老师走过来，问道
刚才在场上，只有赵伟男一个人是新队员，其他都是老队员，包括新选的自由人，都没让她上场，生怕她跟不上节奏，可是赵伟男不一样，她运动天赋和理解能力都很强，再加上球队太需要她了，时间又不多，只能试着让她在有效的时间里加快训练了
“刚才很多地方还不是很明白，有些跟不上节奏，不过我大概理解了，只是需要多加磨练，跟上队伍节奏后，就没问题了”赵伟男想了想，说道
听到赵伟男的回答，杨老师惊讶的看了看她，他知道刚才的训练对于赵伟男来说有些操之过急了，所以才来问问她想法，生怕她理解不了，结果没想到赵伟男居然能自己发现问题，并作出调整，看来赵伟男比他想象中的还要优秀啊！
“既然如此，要不要试试拦网？”杨老师期待的说道，他本打算过一周再教赵伟男拦网的动作，先让她看，但是现在看起来，似乎可以试着加快速度了
“拦网？好，没问题！”赵伟男爽快的答应道，对于排球，她现在越来越喜欢了，感觉总是有无限的魅力和惊喜在等着她发现
赵伟男的弹跳和身体素质都相当的好，所以一开始杨老师就让她去拦孙嘉霏的扣球
杨老师先和孙嘉霏进行了沟通，孙嘉霏点了点头对于孙嘉霏来说，哪怕赵伟男天赋再强，也只是个排球的初学者而已，如果她想错开赵伟男的拦网还是非常容易的，不过那样就失去了练习的意义，所以杨老师让孙嘉霏照着赵伟男的手打！
杨老师又给赵