故办好了卡，沉月澜很是干脆的就收拾下正事进到健身房，事情总算得有个开始“欧巴！”只是没想到这么有缘，他刚进来，看了看各种设备，准备问问权侑莉自己怎么开始，就听到一边有人在喊他他转过头去，那边的姜涩琪小跑着过来，见到沉月澜她显得很是激动，“yuri前辈”姜涩琪又朝着权侑莉鞠了个躬问好“涩琪你好”“怎么涩琪也在这里健身？”姜涩琪还穿着紧身衣，头发跟脸上也还有些汗水，他习惯性的伸手想要去擦一擦，没想到姜涩琪竟然是没有躲开，就任由他擦了擦她的头发，“不好意思啊，涩琪~”沉月澜尴尬的笑了笑“没事的，欧巴也在这里健身？”姜涩琪倒是没那么介意，她是个大大咧咧的人，而且本就对沉月澜有好感，这种程度的接触倒是觉得没些什么“嗯，今天是第一次，所以请求了侑莉怒那教我”“哦~我刚练完瑜加出来”姜涩琪开心的笑了笑，她的身体体质有些问题，柔韧性不太好~所以也经常会来健身房，看看能不能有所改变“小澜你今天刚来，也有些晚了，要不你先跑跑步？我也想去练练瑜加”听到瑜加，权侑莉也有些心动，她可是瑜加达人~她也想去练练沉月澜第一天刚来，身体还有些虚弱，跑步活动下身体是最好的选择，以后的可以明天再教他“好了~”沉月澜点了点头，他是个新手，自然听从权侑莉的话说完沉月澜就朝着一边的跑步机走去，“涩琪你不回去啊？”姜涩琪也跟着他过去，“不回去，等着欧巴一起~”姜涩琪眯着眼睛，撞到了心心念念的欧巴，她自然是丢弃了练完瑜加后的劳累，当然她也没有选择走上跑步机，她打算在一边的看着“好，啊”“欧巴小心”两个人说着，沉月澜已经是上了跑步机，只是一下子又掉落出来，差点就摔倒在地，还好姜涩琪接住了他，而且力气够大，不然两个人的屁股都得开花“这跑步机，好快”沉月澜站稳了身子，不由得有些尴尬“欧巴，你开的速度太快了~一开始的话，7，8km/h就可以了”姜涩琪凑上前去看了看，好家伙，速度拉满是吧，难怪会直接掉落下来她又好心的将沉月澜这里的跑步机速度给放慢了下来，“哦，这样吗，我刚才没怎么注意”刚才在跟姜涩琪说话，他也没怎么用过跑步机，只是选择了开机，然后按了开始，速度就是那样快，这让他措手不及的掉了下来“嗯~欧巴现在可以上来试试了”姜涩琪笑了笑道沉月澜走上跑步机，然后开始慢慢的跑着，“涩琪你一天练习不辛苦吗？怎么还来健身？”速度还不太快，刚开始的人也有精力，沉月澜还有空跟姜涩琪唠嗑着，“辛苦啊~不过欧巴跟粉丝们喜欢就不觉得累了”姜