田之中，有一道漩涡，在缓缓斡旋，将那股能量凝聚在了一起，而不分散。
“这就是丹田呼吸法。记住，今后的呼吸都要用丹田呼吸法，这样才能长久的保持着丹田之中的真元。”
老道士提醒徐闻道。
徐闻听后，没有说话，而是继续有节奏的呼吸着。
每一次呼吸，他的身体就像是机器一般，在有节奏有规律的运动着。
丹田呼吸法，是每一次呼吸都格外的冗长而沉重。
这种呼吸法很困难，可一旦习惯之后，就会发现自己的丹田真的能量满满。
徐闻出乎意料的很喜欢这种感受，所以他尽量的在保持着这种独特的呼吸方式。
他要将这种丹田呼吸法，当做习惯。
让自己能够在睡觉的时候，也自由的做到丹田呼吸。
……
接下来的一周时间，徐闻一直在训练丹田呼吸法。
从一开始只能坚持一两个小时。
到现在基本上能够坚持七八个小时。
而且徐闻已经渐渐地将丹田呼吸法当做了习惯。
这种习惯对于徐闻来说，是一种再合适不过的修炼方式。
看到这一幕的老道士，倍感欣慰。
徐闻的修炼速度，超过了他的预期。
按照这个速度，徐闻用不了多久，就能够达成筑基。
筑基本来就不是一件容易的事情。
而徐闻又是以这个年纪开始修炼，可以说徐闻的修炼速度已经远超张崇光见过的所有修道者。
……
接下来的一段时间，徐闻按照老道士所言，开始了筑基的修炼。
每天不断地淬炼自己的身体，让自己体内蕴藏着的真元被激发出来。
紧接着，再用呼吸法将真元保存在丹田之中。
徐闻就这么不断的修炼，体内的真元也是越来越多。
不过这个过程十分的辛苦，而且还很累。
果然老道士没有骗他，锻炼身体其实就是在折磨身体，伤害身体。
“可惜了，早些年在警校的时候，如果掌握了这种修炼之法，恐怕早就筑基成功。”
这段时间的锻炼，让徐闻想到了当初他在警校学习的时候，受到的训练。
那个时候的训练，真的只是单纯的在训练。
不断地锤炼自己的身体，根本就没有在意体内被激活出来的真元。
如果那个时候自己掌握了修炼之法，那么现在自己体内的真元，早就已经达到了另外一个量级。
只有真的进入了修炼，徐闻才知道，原来真元是真的存在。
而且真元妙用无穷，它不仅仅可以用来强化自己的身体，还能够治愈伤口，让受到的伤势快速恢复。
而且，真元的修炼到了后期，还能够从体内击发出来，当做进攻的手段。
当然，这就需要进一步的配合相关的功法才行。
而说到功法，那么在武当就不得不提到武当绝学，太极拳。
武当太极，也是修行界公认的内家巅峰拳法。
这里的太